Русские традиции - Альманах русской традиционной культуры

Articles Tagged ‘Амарант - Русские традиции. - Альманах русской традиционной культуры’

Каша из амаранта

Амарант содержит сквален. О пользе этого вещества писала ниже.

Рецепт:

1ст. Амаранта
1ст. кокосового/миндального молока
2ст. воды
Корица (цейлонская, в кассии вредный кумарин)
Кардамон
Орехи любые
Ягоды любые 
Подсластитель стевия (я не добавляю)

Воду и молоко довести до кипения (можно готовить только на кокосовом или миндальном молоке, от этого вкус только выиграет). Кокосовое более устойчиво к нагреванию.

Присоединиться к группе на ФэйсБук

Русские традиции - Russian traditions
Общедоступная группа · 1290 участников
Присоединиться к группе

Наш канал на YouTube: